564.02.01 СКАМЬЯ ДЛЯ ЖИМА ПОД ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ УГЛОМ
Бесплатная доставка и сборка
Упражнение относится к базовым. Скамья помогает принять выгодное положение для максимально эффективной тренировки нижнего сектора грудных мышц. Угол наклона в -20 градусов изолирует нижний сектор грудных и уменьшает работу передних дельтовидных мышц. Фиксирующие валики для ног регулируются по вылету, чтобы принять исходное положение. Подколенные валики приподнимают бедро выше плоскости скамьи и изолируют поясничную область спины. Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием.
Длина, не более, мм 2035
Ширина, не более, мм 1230
Высота, не более, мм 1415
Класс точности: В
Масса нетто, не более, кг 75
Максимальная масса нагрузки (грифа, дисков, замков), не более, кг 200
Класс пожарной опасности материалов тренажёра, до КМ5
Расстояние между стоек, мм 1100
Высота упоров от пола, мм 1030/1180
Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием, и сосредоточиться на выполнении упражнения. Подколенный валик располагается выше горизонтальной линии и снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника, а также позволяет акцентировать нагрузку грудной мышце. При отсутствии в зале скамьи для пресса, возможно её использование, как альтернативный вариант
Техника выполнения:
Установите гриф штанги на крюки необходимого уровня.
Разместитесь на скамье так, чтобы штанга находилась на уровне глаз.
Для регулировки вылета валиков используйте пружинный фиксатор.
Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замками.
Вдохните и опустите гриф под грудные мышцы
На выдохе выполните жим, не выпрямляя руки в локтях.
Длина, не более, мм 2035
Ширина, не более, мм 1230
Высота, не более, мм 1415
Класс точности: В
Масса нетто, не более, кг 75
Максимальная масса нагрузки (грифа, дисков, замков), не более, кг 200
Класс пожарной опасности материалов тренажёра, до КМ5
Расстояние между стоек, мм 1100
Высота упоров от пола, мм 1030/1180
Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием, и сосредоточиться на выполнении упражнения. Подколенный валик располагается выше горизонтальной линии и снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника, а также позволяет акцентировать нагрузку грудной мышце. При отсутствии в зале скамьи для пресса, возможно её использование, как альтернативный вариант
Техника выполнения:
Установите гриф штанги на крюки необходимого уровня.
Разместитесь на скамье так, чтобы штанга находилась на уровне глаз.
Для регулировки вылета валиков используйте пружинный фиксатор.
Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замками.
Вдохните и опустите гриф под грудные мышцы
На выдохе выполните жим, не выпрямляя руки в локтях.
Подробнее
49 000 руб./шт
Нашли дешевле?
-
+
В корзину
Купить в 1 клик
Описание
Упражнение относится к базовым. Скамья помогает принять выгодное положение для максимально эффективной тренировки нижнего сектора грудных мышц. Угол наклона в -20 градусов изолирует нижний сектор грудных и уменьшает работу передних дельтовидных мышц. Фиксирующие валики для ног регулируются по вылету, чтобы принять исходное положение. Подколенные валики приподнимают бедро выше плоскости скамьи и изолируют поясничную область спины. Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием.
Длина, не более, мм 2035
Ширина, не более, мм 1230
Высота, не более, мм 1415
Класс точности: В
Масса нетто, не более, кг 75
Максимальная масса нагрузки (грифа, дисков, замков), не более, кг 200
Класс пожарной опасности материалов тренажёра, до КМ5
Расстояние между стоек, мм 1100
Высота упоров от пола, мм 1030/1180
Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием, и сосредоточиться на выполнении упражнения. Подколенный валик располагается выше горизонтальной линии и снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника, а также позволяет акцентировать нагрузку грудной мышце. При отсутствии в зале скамьи для пресса, возможно её использование, как альтернативный вариант
Техника выполнения:
Установите гриф штанги на крюки необходимого уровня.
Разместитесь на скамье так, чтобы штанга находилась на уровне глаз.
Для регулировки вылета валиков используйте пружинный фиксатор.
Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замками.
Вдохните и опустите гриф под грудные мышцы
На выдохе выполните жим, не выпрямляя руки в локтях.
Длина, не более, мм 2035
Ширина, не более, мм 1230
Высота, не более, мм 1415
Класс точности: В
Масса нетто, не более, кг 75
Максимальная масса нагрузки (грифа, дисков, замков), не более, кг 200
Класс пожарной опасности материалов тренажёра, до КМ5
Расстояние между стоек, мм 1100
Высота упоров от пола, мм 1030/1180
Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием, и сосредоточиться на выполнении упражнения. Подколенный валик располагается выше горизонтальной линии и снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника, а также позволяет акцентировать нагрузку грудной мышце. При отсутствии в зале скамьи для пресса, возможно её использование, как альтернативный вариант
Техника выполнения:
Установите гриф штанги на крюки необходимого уровня.
Разместитесь на скамье так, чтобы штанга находилась на уровне глаз.
Для регулировки вылета валиков используйте пружинный фиксатор.
Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замками.
Вдохните и опустите гриф под грудные мышцы
На выдохе выполните жим, не выпрямляя руки в локтях.
Характеристики
Текст с акцией
|
Бесплатная доставка и сборка |
Вес нетто (кг.)
|
75 |
Макс. весовая нагрузка (кг.)
|
200 |
Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В)
|
203,5х123х 141,5 |
Расстояние между стойками (внутр)
|
110 |
Отзывы
Услуги
Настройка и монтаж любого спортивного оборудования. Работаем качественно, быстро и профессионально. Правильная расстановка, монтаж и настройка спортивного оборудования, как для домашних спортзалов, так и для фитнес клубов, тренажерных залов и др.
Бесплатная доставка "до двери" собственным транспортом: по Москве, Санкт-Петербургу, Республике Крым, Липецку, Кирову. Помощь в подъеме на этаж. Возможна доставка в день заказа.
Подробнее о доставке в регионах присутствия наших салонов здесь