Над контентом
Inside Sport
Наши магазины
Симферополь
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
ВойтиМой кабинет
+7 978 265-17-25
+7 978 265-17-35Сервис
Заказать звонок
Каталог
Акции
Доставка и Оплата
Услуги
Решения
О компании
Контакты
Ещё
    Inside Sport
    Каталог
    Акции
    Доставка и Оплата
    Услуги
    Решения
    О компании
    Контакты
    Ещё
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      Inside Sport
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      Телефоны
      +7 978 265-17-25Отдел продаж
      +7 978 265-17-35Сервис
      Заказать звонок
      • Симферополь
        • Назад
        • Города
        • Москва
        • Санкт-Петербург
        • Симферополь
        • Краснодар
        • Киров
        • Липецк
        • Ереван
      • Личный кабинет
      • Главная
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Кардиотренажеры
          • Назад
          • Кардиотренажеры
          • Беговые дорожки
          • Велотренажеры
          • Эллиптические тренажеры
          • Гребные тренажеры
          • Лестничные тренажёры
          • Спин байки, сайклы, аэробайки
          • Министеперы
          • Степперы
          • Кросстренер
          • Коврики для тренажёров, смазки
        • Силовые тренажеры
          • Назад
          • Силовые тренажеры
          • Грузоблочные тренажеры
          • Нагружаемые дисками
          • Мультистанции
          • Скамьи и стойки
            • Назад
            • Скамьи и стойки
            • Скамьи со стойками
            • Гиперэкстензии
            • Скамьи
            • Скамьи универсальные
            • Скамьи для пресса
            • Стойки
            • Скамья Скотта
          • Силовые рамы
          • Кроссоверы
          • Машины Смитта
          • Брусья, турники, шведские стенки
          • Рукоятки, тяги
        • Свободные веса и хранение
          • Назад
          • Свободные веса и хранение
          • Грифы
          • Гантели
          • Диски
          • Стойки для хранения
          • Гири
        • Функциональный тренинг
          • Назад
          • Функциональный тренинг
          • Станции для функционального треннинга
          • Рамы функциональные
          • Инвентарь для функционального треннинга
        • Фитнес
          • Назад
          • Фитнес
          • Степ-платформы
          • Коврики для фитнеса
          • Скакалки
          • Гимнастические мячи
          • Эспандеры
          • Утяжелители
          • Балансировочные платформы
          • Перчатки для фитнеса
          • Гантели для фитнеса
          • Слэмболы
          • Медболы
          • Бодибары
          • Цилиндры массажные
          • Блоки для йоги
          • Ролики для пресса
          • Ленты и петли
          • Суппорта
          • Wall Ball
          • Упоры для отжиманий
        • Массажное оборудование
          • Назад
          • Массажное оборудование
          • Вибромассажеры
          • Виброплатформы
          • Инверсионные столы
        • Единоборства
          • Назад
          • Единоборства
          • Боксерские мешки
          • Боксерские груши
          • Макивары, лапы
          • Перчатки
          • Манекены
          • Защита
          • Стойки
          • Шлемы
        • РАСПРОДАЖА
      • Акции
      • Доставка и Оплата
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Сборка спортивного оборудования
        • Сервисный центр
        • Доставка
      • Решения
      • О компании
        • Назад
        • О компании
        • О компании
        • Магазины и склады
        • Наши работы
        • Сертификаты
        • Персональные и групповые тренировки
      • Контакты
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 978 265-17-25Отдел продаж
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 978 265-17-25Отдел продаж
        • +7 978 265-17-35Сервис
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      ул. Севастопольская 43-в
      inside-sport@mail.ru
      • Вконтакте

      Как правильно выбрать эллиптический тренажёр

      Главная
      -
      Блог
      -Как правильно выбрать эллиптический тренажёр
      Поделиться

      Как правильно выбрать эллиптический тренажёр

      Как правильно выбрать эллиптический тренажёр? Мы поможем вам в этом, и подскажем нюансы, на которые стоит обратить внимание при выборе...


      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               В современном ассортименте тренажеров для кардиотренировок эллиптические тренажеры занимают одно из ведущих мест по своей эффективности. Эллиптический тренажер был изобретен сравнительно недавно и представляет собой гибрид степпера, беговой дорожки и велотренажера.
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      <b>Виды эллиптических тренажеров:</b>  
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Механический. Наиболее дешевый вариант тренажера. Достоинство – независимость от электроэнергии. Недостаток – шум при работе, резкость движений. Тренажер задействует силы человека и за их счет вращается. Практически вышел из обихода, потому движения на нем получаются слишком резкие.<br>
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Магнитно-механический. Количество рабочих уровней – 8. Изменение нагрузки достигается механическим путем (вручную). Длина шага – 40 см. Достоинство – малые габариты и низкая стоимость. Идеален для начинающих и слабо подготовленных людей. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Магнитный. Рассчитан на тренировку людей со средней физической подготовкой. Плавное переключение нагрузки электронным способом. Электромагнитный.Длина шага от 40 см. Самый плавный и бесшумный из всех видов. Электронное табло имеет намного больше функций (измерение пульса, время занятия, сожженные ккал, дистанция). Изменение нагрузки через каждые 5 Вт. Достаточно дорогостоящий. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Аэромагнитный. Работает от сети и от генератора. Такой же, как электромагнитный тренажер, но с возможностью стационарной работы (без подключения к электроэнергии). <br>
          </p>
      </blockquote>
      Стоит учитывать, что для проведения тренировки на эллиптическом тренажере, подключения к сети требуется магнитно-механическим, магнитным и электромагнитным эллипсоидам. Аэромагнитный тренажер подзаряжается от электросетей и может проводить тренировку на батарее (независимо от подключению к сети). Механическим тренажерам источники питания не требуются. <br>
      <br>
      <br>
      <b>На что обратить внимание?</b>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Рама тренажера должна быть прочной, все детали плотно прилегают друг к другу, не должно быть люфтов и каких-либо дефектов. Большинство эллиптических тренажеров имеют максимальную нагрузку в 120 кг. В остальных вариантах следует выбирать максимальный вес человека на 10–15 кг больше вашего. Также эллиптические тренажеры различаются типом корпуса. Более прочные – стационарные (отдельно стоящие), но для малогабаритного помещения больше подойдут складные. Они занимают мало места во время хранения и занятий. Длина рамы тренажера зависит от его типа. Чем длиннее рама, тем удобнее тренажер и больше длина шага. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Немаловажной частью тренажера выступает маховик (колесо, приводящее в движение педали). Эллиптические тренажеры выпускаются заднеприводными и переднеприводными. Заднеприводный маховик располагается в задней части тренажера, между ногами пользователя. Наиболее удобен для тренировки в технике лыжного спорта или бега (наклон туловища вперед). Могут использоваться человеком любого роста. Тренажеры с задним приводом малогабаритны и более устойчивы при тренировке. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <blockquote>
           Переднеприводный тренажер стоит значительно дороже. Существует ничем не подтвержденное мнение, что такие тренажеры более эффективно сжигают жир и способствуют более быстрому похудению за счет малого расстояния между педалями эллипса. <br>
      </blockquote>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Обращайте внимание на вес маховика. При выборе между двумя маховиками, выбор производится в сторону более тяжелого. Тяжелый маховик дает плавность движения и большую нагрузку, чем легкий. Оптимальный вес маховика – от 8 кг, а для крупных людей (от 95 -100 кг) – 15 кг. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <blockquote>
           При выборе тренажера стоит руководствоваться своим реальным уровнем физической подготовки, от которой зависит и подбор длины шага. Она бывает 30 см (для людей малого роста и начинающих пользователей), 40 см (наиболее распространенная длина шага в средней ценовой категории тренажеров), 50 см и больше (наиболее эффективные тренажеры, предназначенные для людей с хорошей физической подготовкой).
      </blockquote>
      <blockquote>
           Некоторые дорогостоящие модели имеют возможность смены угла наклона педалей. Эта функция необходима для продвинутых пользователей. Менять угол наклона рекомендуется при полном освоении нагрузок в стандартном положении. При этом меняется прорабатываемая тренажером группа мышц. Наиболее дорогие тренажеры предлагают помимо стандартного набора информации на электронном дисплее (ккал, дистанция, ЧСС, время) еще и управлять нагрузкой, пульсозависимыми программами. В таких компьютерах отображается информация о подключенных к человеку датчиках пульса, которые поставляются в комплекте с тренажером. 
      </blockquote>
      <br>


      Поделиться

      Назад к списку
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Категории
      • Обзоры товаров2
      • Советы покупателям6
      Это интересно
      • Как выбрать гребной тренажер
        Как выбрать гребной тренажер
      • Степпер для дома
        Степпер для дома
      • Выбор велотренажера
        Выбор велотренажера
      • Чем отличается спин байк от велотренажёра
        Чем отличается спин байк от велотренажёра
      • Как правильно выбрать беговую дорожку
        Как правильно выбрать беговую дорожку
      Удар по ценам
      Скидка маркетплейсы
      Рассрочка
      Под контентом
      Каталог
      Кардиотренажеры
      Силовые тренажеры
      Свободные веса
      Функциональный тренинг
      Фитнес
      Массажное оборудование
      Единоборства
      Распродажа
      О компании
      Магазины и склады
      Решения
      Наши работы
      Сертификаты
      Персональные и групповые тренировки
      Услуги
      Сборка спортивного оборудования
      Сервисный центр
      Доставка
      Нашли дешевле?
      Письмо директору
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      Inside Sport
      Наши контакты
      +7 978 265-17-25
      +7 978 265-17-35Сервис
      inside-sport@mail.ru
      ул. Севастопольская 43-в

      Адреса выставочных залов:

      Симферополь
      Севастопольская, 43В
      +7 (978) 265-17-25
      Москва
      Каширское шоссе, д. 78
      +7 (926) 456-24-35
      Санкт-Петербург
      Свердловская набережная, 62
      +7 (981) 952-62-17
      Киров
      Ленина д. 198 корп.1
      +7 (8332) 78-79-00
      Ереван
      ул. Башинджахяна 188/3
      +374 (126) 6-06-80
      Липецк
      Ангарская дом 32
      +7 (903) 864-82-85

      2003-2023 © Inside Sport