Над контентом
Inside Sport
Наши магазины
Симферополь
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
ВойтиМой кабинет
+7 978 265-17-25
+7 978 265-17-25Отдел продаж
+7 978 265-17-35Сервис
Заказать звонок
Каталог
Акции
Доставка и Оплата
Услуги
Решения
О компании
Контакты
Ещё
    Inside Sport
    Каталог
    Акции
    Доставка и Оплата
    Услуги
    Решения
    О компании
    Контакты
    Ещё
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      Inside Sport
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      Телефоны
      +7 978 265-17-25
      +7 978 265-17-25Отдел продаж
      +7 978 265-17-35Сервис
      Заказать звонок
      • Симферополь
        • Назад
        • Города
        • Симферополь
        • Москва
        • Санкт-Петербург
        • Краснодар
        • Киров
        • Челябинск
        • Ереван
        • Липецк
      • Личный кабинет
      • Главная
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Кардиотренажеры
          • Назад
          • Кардиотренажеры
          • Беговые дорожки
          • Велотренажеры
          • Эллиптические тренажеры
          • Гребные тренажеры
          • Лестничные тренажёры
          • Спин байки, сайклы, аэробайки
          • Министеперы
          • Степперы
          • Кросстренер
        • Силовые тренажеры
          • Назад
          • Силовые тренажеры
          • Грузоблочные тренажеры
          • Нагружаемые дисками
          • Мультистанции
          • Скамьи и стойки
            • Назад
            • Скамьи и стойки
            • Скамьи со стойками
            • Гиперэкстензии
            • Скамьи
            • Скамьи универсальные
            • Скамьи для пресса
            • Стойки
            • Скамья Скотта
          • Силовые рамы
          • Кроссоверы
          • Машины Смитта
          • Брусья, турники, шведские стенки
          • Рукоятки, тяги
        • Свободные веса и хранение
          • Назад
          • Свободные веса и хранение
          • Грифы
          • Гантели
          • Диски
          • Стойки для хранения
          • Гири
        • Функциональный тренинг
          • Назад
          • Функциональный тренинг
          • Станции для функционального треннинга
          • Рамы функциональные
          • Инвентарь для функционального треннинга
        • Фитнес
          • Назад
          • Фитнес
          • Степ-платформы
          • Коврики для фитнеса
          • Скакалки
          • Гимнастические мячи
          • Эспандеры
          • Утяжелители
          • Балансировочные платформы
          • Перчатки для фитнеса
          • Гантели для фитнеса
          • Слэмболы
          • Медболы
          • Бодибары
          • Цилиндры массажные
          • Блоки для йоги
          • Ролики для пресса
          • Ленты и петли
          • Суппорта
          • Wall Ball
          • Упоры для отжиманий
        • Массажное оборудование
          • Назад
          • Массажное оборудование
          • Вибромассажеры
          • Виброплатформы
          • Инверсионные столы
        • Единоборства
          • Назад
          • Единоборства
          • Боксерские мешки
          • Боксерские груши
          • Макивары, лапы
          • Перчатки
          • Манекены
          • Защита
          • Стойки
          • Шлемы
        • РАСПРОДАЖА
      • Акции
      • Доставка и Оплата
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Сборка спортивного оборудования
        • Сервисный центр
        • Доставка
      • Решения
      • О компании
        • Назад
        • О компании
        • О компании
        • Магазины и склады
        • Наши работы
        • Сертификаты
        • Персональные и групповые тренировки
      • Контакты
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 978 265-17-25
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 978 265-17-25
        • +7 978 265-17-25Отдел продаж
        • +7 978 265-17-35Сервис
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      ул. Севастопольская 43-в
      inside-sport@mail.ru
      • Вконтакте

      Как правильно выбрать эллиптический тренажёр

      Главная
      -
      Блог
      -Как правильно выбрать эллиптический тренажёр
      Поделиться

      Как правильно выбрать эллиптический тренажёр

      Как правильно выбрать эллиптический тренажёр? Мы поможем вам в этом, и подскажем нюансы, на которые стоит обратить внимание при выборе...


      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               В современном ассортименте тренажеров для кардиотренировок эллиптические тренажеры занимают одно из ведущих мест по своей эффективности. Эллиптический тренажер был изобретен сравнительно недавно и представляет собой гибрид степпера, беговой дорожки и велотренажера.
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      <b>Виды эллиптических тренажеров:</b>  
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Механический. Наиболее дешевый вариант тренажера. Достоинство – независимость от электроэнергии. Недостаток – шум при работе, резкость движений. Тренажер задействует силы человека и за их счет вращается. Практически вышел из обихода, потому движения на нем получаются слишком резкие.<br>
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Магнитно-механический. Количество рабочих уровней – 8. Изменение нагрузки достигается механическим путем (вручную). Длина шага – 40 см. Достоинство – малые габариты и низкая стоимость. Идеален для начинающих и слабо подготовленных людей. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Магнитный. Рассчитан на тренировку людей со средней физической подготовкой. Плавное переключение нагрузки электронным способом. Электромагнитный.Длина шага от 40 см. Самый плавный и бесшумный из всех видов. Электронное табло имеет намного больше функций (измерение пульса, время занятия, сожженные ккал, дистанция). Изменение нагрузки через каждые 5 Вт. Достаточно дорогостоящий. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <p>
      </p>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Аэромагнитный. Работает от сети и от генератора. Такой же, как электромагнитный тренажер, но с возможностью стационарной работы (без подключения к электроэнергии). <br>
          </p>
      </blockquote>
      Стоит учитывать, что для проведения тренировки на эллиптическом тренажере, подключения к сети требуется магнитно-механическим, магнитным и электромагнитным эллипсоидам. Аэромагнитный тренажер подзаряжается от электросетей и может проводить тренировку на батарее (независимо от подключению к сети). Механическим тренажерам источники питания не требуются. <br>
      <br>
      <br>
      <b>На что обратить внимание?</b>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Рама тренажера должна быть прочной, все детали плотно прилегают друг к другу, не должно быть люфтов и каких-либо дефектов. Большинство эллиптических тренажеров имеют максимальную нагрузку в 120 кг. В остальных вариантах следует выбирать максимальный вес человека на 10–15 кг больше вашего. Также эллиптические тренажеры различаются типом корпуса. Более прочные – стационарные (отдельно стоящие), но для малогабаритного помещения больше подойдут складные. Они занимают мало места во время хранения и занятий. Длина рамы тренажера зависит от его типа. Чем длиннее рама, тем удобнее тренажер и больше длина шага. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Немаловажной частью тренажера выступает маховик (колесо, приводящее в движение педали). Эллиптические тренажеры выпускаются заднеприводными и переднеприводными. Заднеприводный маховик располагается в задней части тренажера, между ногами пользователя. Наиболее удобен для тренировки в технике лыжного спорта или бега (наклон туловища вперед). Могут использоваться человеком любого роста. Тренажеры с задним приводом малогабаритны и более устойчивы при тренировке. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <blockquote>
           Переднеприводный тренажер стоит значительно дороже. Существует ничем не подтвержденное мнение, что такие тренажеры более эффективно сжигают жир и способствуют более быстрому похудению за счет малого расстояния между педалями эллипса. <br>
      </blockquote>
      <blockquote>
          <p style="text-align: justify;">
               Обращайте внимание на вес маховика. При выборе между двумя маховиками, выбор производится в сторону более тяжелого. Тяжелый маховик дает плавность движения и большую нагрузку, чем легкий. Оптимальный вес маховика – от 8 кг, а для крупных людей (от 95 -100 кг) – 15 кг. <br>
          </p>
      </blockquote>
      <blockquote>
           При выборе тренажера стоит руководствоваться своим реальным уровнем физической подготовки, от которой зависит и подбор длины шага. Она бывает 30 см (для людей малого роста и начинающих пользователей), 40 см (наиболее распространенная длина шага в средней ценовой категории тренажеров), 50 см и больше (наиболее эффективные тренажеры, предназначенные для людей с хорошей физической подготовкой).
      </blockquote>
      <blockquote>
           Некоторые дорогостоящие модели имеют возможность смены угла наклона педалей. Эта функция необходима для продвинутых пользователей. Менять угол наклона рекомендуется при полном освоении нагрузок в стандартном положении. При этом меняется прорабатываемая тренажером группа мышц. Наиболее дорогие тренажеры предлагают помимо стандартного набора информации на электронном дисплее (ккал, дистанция, ЧСС, время) еще и управлять нагрузкой, пульсозависимыми программами. В таких компьютерах отображается информация о подключенных к человеку датчиках пульса, которые поставляются в комплекте с тренажером. 
      </blockquote>
      <br>


      Поделиться

      Назад к списку
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Категории
      • Обзоры товаров2
      • Советы покупателям6
      Это интересно
      • Как выбрать гребной тренажер
        Как выбрать гребной тренажер
      • Степпер для дома
        Степпер для дома
      • Выбор велотренажера
        Выбор велотренажера
      • Чем отличается спин байк от велотренажёра
        Чем отличается спин байк от велотренажёра
      • Как правильно выбрать беговую дорожку
        Как правильно выбрать беговую дорожку
      Удар по ценам
      Рассрочка
      Под контентом
      Каталог
      Кардиотренажеры
      Силовые тренажеры
      Свободные веса
      Функциональный тренинг
      Фитнес
      Массажное оборудование
      Единоборства
      Распродажа
      О компании
      Магазины и склады
      Решения
      Наши работы
      Сертификаты
      Персональные и групповые тренировки
      Услуги
      Сборка спортивного оборудования
      Сервисный центр
      Доставка
      Нашли дешевле?
      Письмо директору
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      Inside Sport
      Наши контакты
      +7 978 265-17-25
      +7 978 265-17-25Отдел продаж
      +7 978 265-17-35Сервис
      inside-sport@mail.ru
      ул. Севастопольская 43-в

      Адреса выставочных залов:

      Симферополь
      Севастопольская, 43В
      +7 (978) 265-17-25
      Москва
      Каширское шоссе, д. 78
      +7 (926) 456-24-35
      Санкт-Петербург
      Свердловская набережная, 62
      +7 (981) 952-62-17
      Киров
      Ленина д. 198 корп.1
      +7 (8332) 78-79-00
      Ереван
      ул. Башинджахяна 188/3
      +374 (126) 6-06-80
      Липецк
      Ангарская дом 32
      +7 (903) 864-82-85

      2003-2022 © Inside Sport